Blick in die CrossFit-Box CrossFit KH in Pfaffen-Schwabenheim

CrossFit · Pfaffen-Schwabenheim b. Bad Kreuznach

Fitter aus Leidenschaft.

CrossFit ist für jeden, der anfängt — egal ob erstes Workout oder Rx. Funktionelles Training in kleinen Gruppen, unter Anleitung, mitten im Gewerbegebiet Pfaffen-Schwabenheim.

Probetraining sichern Kurse & Zeiten

Darum geht es

Ein Training, das deinen Alltag stärker macht

Wir gehen, steigen Treppen, heben Dinge, setzen uns hin — ein Leben lang, am liebsten ohne Schmerzen. CrossFit ist ein Kraft- und Konditionsprogramm, das genau diese funktionellen Bewegungen trainiert: kurze, hochintensive Einheiten, in denen Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zusammenfließen.

Jeder kann anfangen. Es ist nur ein kleiner Schritt, sich aufzuraffen — aber ein riesiger für deine Gesundheit.

CrossFit-Class beim gemeinsamen Workout in der Box

Wo ihr uns findet

Unsere Box liegt im Gewerbegebiet Pfaffen-Schwabenheim bei Bad Kreuznach — funktional eingerichtet, mit Fokus auf Sport und Gemeinschaft. Bei gutem Wetter trainieren wir auch draußen, etwa auf der Roseninsel.

Traut & Glanz eGbR · Vordere Gewerbestr. 4 · 55546 Pfaffen-Schwabenheim

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Neu bei uns

Hyrox-Kurse in deiner CrossFit-Box

Du liebst intensive Workouts und suchst eine neue Herausforderung? Hyrox kombiniert das Beste aus Kraft- und Ausdauersport: 8 × 1 km Laufen, kombiniert mit 8 funktionellen Workouts wie Wall Balls, Sled Pushes und Farmer’s Carries. Die perfekte Mischung aus Power, Ausdauer und mentaler Stärke.

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8 × 1 km

Laufen
8 Stationen

Functional Workouts
Für alle

vom Einstieg bis Wettkampf

Starten statt warten

Echte Box, echte Leute

Kein Schnickschnack, keine Stockfotos — so sieht Training bei uns wirklich aus.

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 1

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 2

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 3

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 4

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 5

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 6

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 7

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 8

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 9

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 10

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 11

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 12

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 13

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 14

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 15

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 16

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 17

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 18

Training in der Box CrossFit KH, Eindruck 19

Was wir bieten

Sechs gute Gründe anzufangen

Kostenfreies Probetraining

Hol dir einen ersten Eindruck von Training und Gemeinschaft — unverbindlich.

Termin wählen

Leichter Einstieg

Unabhängig von Alter und Fitnesslevel — wir skalieren jedes Workout auf dich.

Unsere Kurse

Persönliche Betreuung

Qualifizierte Trainer und Coaches begleiten jede Einheit.

Team kennenlernen

Trainingsprinzip

In Kleingruppen von max. 8–10 Leuten trainierst du unter professioneller Anleitung.

Erfolge

Bleib dran — und du siehst messbare, garantierte Trainingserfolge.

Drop-In

Egal woher du kommst: Als erfahrene/r CrossFitter/in trainierst du bei uns mit.

Drop-In & Preise

Coach von CrossFit KH leitet eine Trainingseinheit an

Team

Coaches, die hinschauen

Bei uns trainierst du nicht allein vor dich hin. Unsere qualifizierten Trainer und Coaches begleiten jede Einheit, korrigieren Technik und skalieren jede Übung auf dein Level — in Gruppen von maximal 8–10 Leuten bleibt Zeit für jeden, vom ersten Mal bis Rx.

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Preise